¡Buenos días turistas gastronómicos!
No todo es practicar deporte, también hay que comer, y que mejor que venir a los municipios de la Mancomunidad Espadán Mijares a probar las recetas más típicas. Os vamos a mencionar algunos de los platos más conocidos en nuestra zona, no están todos, pero sí una muestra para poder descubrirlos y disfrutar de ellos, te invitamos a venir a probarlos, ¡seréis muy bien recibidos!
![Descubre la gastronomía del interior de Castellón](https://turismointeriordecastellon.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/01/ceramic-hob-2470600__340.jpg?w=750)
Empezamos con los platos de «caliente», estos platos que os vamos a mencionar sólo son una muestra de la gran variedad que hay. Uno de los más cocinados en estas poblaciones son los arroces (paellas de todo tipo, arroz a banda, arroz negro, arroz pobre, etc.), pero no podemos olvidarnos de los tordos con cebolla, la olla de pueblo con las diferentes variedades según la época del año como de cardos, de col, u otras verduras, y carne de caza a la brasa entre otras.
Si queréis probar a cocinar vosotros mismos uno de estos platos exquisitos os vamos a dejar la receta de la olla de cardos y los tordos con cebolla.
OLLA DE CARDOS
Ingredientes:
- Carne de pollo y de ternera
- Brazuelo de cordero (garreta)
- 2 huesos para caldo
- cardos
- garbanzos
- patatas
- zanahorias
- nabos
- morcillas de cebolla
- sal
- aceite.
Preparación:
- El día anterior poner los garbanzos en remojo (recuerda que si son de bote no es necesario)
- En una olla grande, con agua, se pone a cocer el pollo, la ternera, el brazuelo de cordero, los huesos, las zanahorias, los garbanzos y los cardos, troceados y limpios.
- Cuando todos los ingredientes estén cocidos, se añaden las patatas troceadas (mejor tronchadas que cortadas), las morcillas, la sal y un poco de aceite.
- Si las morcillas son secas, puedes ponerlas con el resto de la carne.
- Una vez las patatas estén cocidas ya está listo para comer.
Receta de Comarca Rural
![gastronomía en el otro interior de Castellón](https://turismointeriordecastellon.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/01/descarga.jpg?w=750)
TORDOS CON CEBOLLA
Ingredientes:
- Tordos
- Cebolla
- Ajos
- Sal
- Aceite de oliva
Preparación:
En primer lugar limpiaremos los tordos, les echamos sal y ponemos una sartén con aceite hasta que esté caliente. Echamos una hoja de laurel y posteriormente los pájaros y los freímos bien por ambos lados hasta que estén bien tostaditos, en ese momento, los sacamos de la sartén y reservamos.
En la misma sartén pondremos aceite, cuando esté bien caliente le echaremos cebolla, bien troceada, hasta que se pochen, un poco de ajo, y los tordos previamente cocinados. Esta parte de la receta la haremos a fuego muy lento, cuando creamos que ya están bien fritos le añadiremos aceite de oliva y taparemos la sartén unos minutos.
Ahora toca hablar de los postres, los platos más dulces de la Mancomunidad Espadán Mijares.
Unos de los platos mas típicos de nuestros municipios son: les congretes, orelletes, coca mal feta, rosco de San Antonio, Pastizos e higas, albardás, cócs, pastizos de boniato, entre muchos otros. Os dejamos la receta de les congretes y orelletes para que podáis ir abriendo boca.
ORELLETES
Ingredientes:
- 3 huevos
- 3 cucharadas de azúcar
- 1/2 vaso de aceite de oliva virgen
- 1/2 vaso de leche
- 1 vasito de ron negro añejo
- 1 Sobre de levadura
- Harina la que admita, unos 500 gr
- Aceite para freír
- Azúcar para espolvorear
Preparación
Batimos los huevos con el azúcar, añadimos la leche el aceite y el ron, mezclamos y añadimos la harina con la levadura, amasamos bien, nos tiene que quedar una masa que no se pegue en las manos. Hacemos bolitas pequeñas, dejamos reposar unos 15 minutos y estiramos con el rodillo en forma redonda y muy finas, las vamos friendo en aceite y las espolvoreamos de azúcar.
![orelletes dulce típico](https://turismointeriordecastellon.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/01/orelletes.jpg?w=750)
CONGRETES
Unas exquisitas pastas de anís, muy fáciles de hacer y duran en perfecto estado un par de semanas.
Ingredientes
- 90 gr. de anís
- 180 gr. de aceite de oliva suave
- 450 gr. de harina
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados. Quedará una textura como plastilina blanda. Estirar la masa aplastándola con las manos, igualar la superficie con el rodillo con un grosor de 1 cm, cortar con un cortapastas, colocarlos en una bandeja, hacer una hendidura con los dedos en la masa ya cortada y echar azúcar encima. Meter a media altura, en el horno precalentado a 180º durante 15 minutos
receta de: http://menorcana.com
![Dulce típico: congretes](https://turismointeriordecastellon.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/01/congretes.jpg?w=750)
No podemos acabar este post sin mencionar un ingrediente que no puede faltar en la cocina, el aceite de oliva, procedente de la Sierra de Espandán, es de gran calidad y muy apreciado en el mundo gastronómico.
![Especias para la gastronomia](https://turismointeriordecastellon.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/01/frog-1650035__340.jpg?w=750)
Esperamos que con estas magnificas recetas, y conociendo los exquisitos platos que se cocinan en los municipios de la Mancomunidad Espadán Mijares, no dudéis en venir a comprobarlo por vosotros mismos y aprovechad para conocer el municipio en el que os encontráis. ¡ Os esperamos con los brazos abiertos!
María Diago